Психологика, Центр психологии

Помогаем проходить трудные времена, справиться со стрессом и тревогой

Оказываем помощь в соответствии с мировыми стандартами и современными научными исследованиями

ЦЕНТР ПСИХОЛОГИИ

LET'S GO!

КОНСУЛЬТАЦИИ

КНИЖНЫЙ КЛУБ

ГРУППА НАВЫКОВ ПРИ СДВГ

Индивидуальные и семейные консультации специалистов

Читаем и обсуждаем книги в приятной компании с поддержкой психолога

Групповой тренинг для людей взрослых с СДВГ

О ЦЕНТРЕ

В нашей команде работают только профессиональные психологи, которые используют в работе методы, одобренные научным сообществом

Все психологи центра имеют диплом о психологическом образовании и строго соблюдают этические нормы

Подберем психолога и формат работы индивидуально под ваш запрос, чтобы повысить эффективность работы и быстрее получить результат

Анастасия Дмитриевна Черникова

Психолог, магистр психологии, руководитель центра "Психологика"

Подробнее

Записаться на консультацию

СПЕЦИАЛИСТЫ ЦЕНТРА

Все специалисты работают в одобренных научным сообществом подходах

МАРИЯ АНАТОЛЬЕВНА СМИРНОВА

Психолог-консультант, когнитивно-поведенческий терапевт, магистр психологии

Стоимость консультации — 3 500 ₽

Подробнее

ОЛЬГА ИГОРЕВНА ДЕРЮГИНА

Психолог-консультант, клинический психолог, семейный психолог, сексолог, магистр психологии

Стоимость консультации — от 3 500 ₽

Подробнее

ВИКТОРИЯ АНАТОЛЬЕВНА ПОБЕДА

Психолог-консультант, клинический психолог
(запись закрыта)

Стоимость консультации — 3 500 ₽

Подробнее

ИЛЬЯ ВЛАДИМИРОВИЧ ПАРШЕНКОВ

Психолог-консультант, клинический психолог (работа со взрослыми и подростками от 12 лет)

Стоимость консультации — 3 500 ₽

Подробнее

Записаться

С ЧЕМ ПОМОЖЕТ ПСИХОЛОГ?

Справиться со стрессом, тревогой и страхом

Пережить перемены и трудные времена: расставание, переезд, потеря близких

Понять свои желания и реализовать их в жизни и карьере

Принять себя и повысить самооценку

Наладить гармоничные отношения с близкими людьми

Понять, что вызывает переживания и мешает наслаждаться жизнью

ИСПОЛЬЗУЕМ ТО, ЧТО РАБОТАЕТ

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

психологический подход, основанный на идее, что мысли и убеждения влияют на эмоциональное состояние человека

Терапия принятия и ответственности, или ACT

вид когнитивно-поведенческой терапии, который учит наблюдать и принимать свои чувства с помощью практик осознанности

Терапия, сфокусированная на сострадании (CFT)

Схема-терапия

цель помочь в изменении восприятия трудных мыслей на сострадательное понимание и помогающие действия по отношению к себе

интегративный метод, соединяющий в себе подходы когнитивно-поведенческой терапии и другие методы психологического консультирования

ПРИНЦИПЫ РАБОТЫ ЦЕНТРА

Научный подход

Бережное отношение

Сотрудничество

Наши специалисты используют в работе только те методы, которые доказали свою эффективность в исследованиях. Это важно, когда нужна эффективная помощь, а не просто беседа

Есть миф, что психологи, которые опираются на когнитивно-поведенческий подход работают жёстко и мало внимания уделяют эмоциям. Но это не так. Многое зависит от личности специалиста. Наши психологи будут не только направлять и объяснять, что вы делаете и зачем, но и создавать атмосферу принятия и поддержки

Терапия - это командная работа, где важна не только поддержка психолога, но и активное участие клиента. Мы вместе будем двигаться к достижению Ваших целей и справляться с препятствиями на пути.

КАК ВСЕ БУДЕТ ПРОИСХОДИТЬ?

ОСТАВЬТЕ ЗАЯВКУ

ПОДГОТОВКА

ПЕРВИЧНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ

Выберите нужного специалиста и оставьте заявку на сайте. Мы свяжемся с вами и уточним детали

Перед первой встречей мы пришлем напоминание и расскажем, как подготовиться к первой консультации, чтобы она прошла максимально эффективно

Психолог будет вас ждать в назначенное время в нашем центре или онлайн. На первой встрече формулируется запрос и критерии результата. Консультация длится 1 час

РАБОТА НА РЕЗУЛЬТАТ

Будем вместе работать над решением ваших трудностей. К концу работы вы сможете сами определять и устранять причины негативных эмоциональных состояний. А навыки, приобретенные в ходе терапии, останутся с вами на всю жизнь

01

02

03

04

Записаться на консультацию

ВОТ, ЧТО ГОВОРЯТ НАШИ ДРУЗЬЯ

Я долго не решалась обратиться за помощью. Думала, что должна всегда справляться сама. Но решилась и оказалось, что ничего я вообще не должна! Обращаться за помощью важно, мне стало немного легче уже после первой встречи. И дальнейшие изменения не заставили себя ждать. Улучшилось самочувствие, смогла найти время для заботы о себе

Анастасия, врач-косметолог

Я амбассадор психологов)
Я долго не могла решиться на психотерапию, а проблемы все множились, качество жизни становилось все хуже и появилась агрессия.
Решиться мне помогла моя компания, которая предоставляла корпоративного психолога. Сейчас я работаю уже с другим психологом, и этот человек помог проработать мои травмы, пережить выход из длительных отношений и потери близких. Стресса и тревожности стало намного меньше, все сложные периоды пройдены и теперь есть опыт, который помогает мне в жизненных ситуациях.
Я привела в психологию многих друзей, за что они поблагодарили меня. Не бойтесь, ищите своего психолога и улучшайте своё качество жизни! Это одна из лучших инвестиций в себя)

Дарья, программикст

Никогда не думал, что это скажу, но черт возьми, это работает! Проходил очень трудный период в своей жизни, друзья уговорили обратиться за помощью. Решил попробовать и, в итоге, удалось решить много проблем. Они начали казаться не такими огромными и не решаемыми, расписали все по шагам с психологом и двигались постепенно.

Марк

ОТВЕЧАЕМ НА ВАШИ ВОПРОСЫ

Если вы испытываете неудовлетворенность жизнью, стали чувствовать себя хуже, чем раньше или кажется, что "вроде бы все хорошо, но что-то не так" - это повод обратиться за консультацией к психологу и вместе поискать выходы из этого состояния.

ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ К ПСИХОЛОГУ

[{"lid":"1715357971353","ls":"10","loff":"","li_type":"nm","li_name":"name","li_ph":"\u0412\u0430\u0448\u0435 \u0438\u043c\u044f?","li_nm":"name"},{"lid":"1715357995165","ls":"20","loff":"","li_type":"ph","li_req":"y","li_masktype":"a","li_maskcountry":"RU","li_nm":"Phone"},{"lid":"1715358004998","ls":"30","loff":"","li_type":"sb","li_title":"\u0412\u044b\u0431\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0430","li_variants":"\u041f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0438\u0442\u0435 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f\n\u0421\u043c\u0438\u0440\u043d\u043e\u0432\u0430 \u041c\u0430\u0440\u0438\u044f\n\u0414\u0435\u0440\u044e\u0433\u0438\u043d\u0430 \u041e\u043b\u044c\u0433\u0430\n\u041f\u043e\u0431\u0435\u0434\u0430 \u0412\u0438\u043a\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f\n\u041f\u0430\u0440\u0448\u0435\u043d\u043a\u043e\u0432 \u0418\u043b\u044c\u044f","li_nm":"\u0412\u044b\u0431\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0430"},{"lid":"1715358081573","ls":"40","loff":"","li_type":"sb","li_title":"\u0424\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0438","li_variants":"\u0417\u0432\u043e\u043d\u043e\u043a\nWhatsApp","li_nm":"\u0424\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0438"},{"lid":"1715358272172","ls":"50","loff":"","li_type":"sb","li_title":"\u0424\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b","li_variants":"\u041e\u0447\u043d\u043e, \u0432 \u043a\u0430\u0431\u0438\u043d\u0435\u0442\u0435\n\u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d","li_nm":"\u0424\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b"},{"lid":"1715358306029","ls":"60","loff":"","li_type":"cb","li_req":"y","li_label":"\u042f \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u0435\u043d \u0441 <a href=\"https:\/\/chernikovapsy.tilda.ws\/politika_obrabotki\" style=\"color:rgb(255, 255, 255) !important;text-decoration: none;border-bottom: 1px solid rgb(255, 255, 255);box-shadow: inset 0px -0px 0px 0px rgb(255, 255, 255);-webkit-box-shadow: inset 0px -0px 0px 0px rgb(255, 255, 255);-moz-box-shadow: inset 0px -0px 0px 0px rgb(255, 255, 255);\">\u043f\u043e\u043b\u0438\u0442\u0438\u043a\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0444\u0438\u0434\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438<\/a>","li_checked":"y","li_nm":"Checkbox"}]

НАШИ КОНТАКТЫ

Телефон: +7 (923) 130-80-50
Пн-Вс с 10.00 до 21.00

г. Новосибирск, ул. Коммунистическая 48 А, офис 603, 6 этаж.

Следите за нашими мероприятиями в социальных сетях. Задайте свой вопрос, написав в WhatsApp.